コンブチャクレンズダイエット【3日目】

コンブチャが美味しくて朝飲むのが楽しみになってきた3日目です。

今日の体重62.8kg(前日−0.2kg)。お?少しだけだけど減りました!

朝のコンブチャクレンズ置き換え!

朝のコンブチャクレンズ、美味しいし炭酸割りで満腹感もあり、とてもよいです(^ ^)

お昼は久しぶりに外食。石焼ビビンバが美味しそうでガッツリ食べちゃいました。

さらに土用の丑の日とかで、うなぎではないのですが、豚バラの蒲焼なるものを発見して、夕飯もガッツリになってしまいました…。

明日の朝の体重測定がこわい…。

1日メモ

朝:コンブチャクレンズ(炭酸割り)

昼:石焼ビビンバ

夕:ごはん、ひじき煮、コンソメスープ、豚バラの蒲焼

晩酌:コンブチャクレンズ(炭酸割り)、チーズ、鮭とば
運動:寝る前のストレッチ

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