コンブチャクレンズダイエット【6日目】

6日目。

体重は62.7kg(前日-0.1kg)。

なかなか減らない日続きだったから、0.1kgでも減ってて嬉しいです!

朝はコンブチャ!

今朝はコンブチャとドイツパンでした。

お昼もドイツパン。

パンが好きすぎて困ります。でも美味しくて幸せだからいいんです。

パン食べながらでも頑張って痩せます!

 

パン食ばかりだったので、夕飯にはきちんと(?)ご飯を食べます。

今日は茄子とひき肉の味噌和えです。

ご飯は玄米!

一日メモ

朝:コンブチャクレンズ(炭酸割り)、ドイツパン

昼:ドイツパン

夕:ごはん、味噌汁、茄子とひき肉の味噌和え、唐揚げ

間食:ぬれせん、かき氷

 

運動:ウォーキング(1km)、ストレッチ

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